白山市・野々市市で骨盤矯正をお探しなら、整体院 ほしみぐさへご相談ください。
特に産後骨盤矯正をメインとして行っています。
ほしみぐさの骨盤矯正は、ボキボキしないソフトな施術で、痛みや違和感を感じることなく骨盤を整えることができます。また、一人ひとりの体質や骨格に合わせて施術を行うため、効果を実感しやすいのが特徴です。
白山市・野々市市で骨盤矯正をお考えの方は、ぜひほしみぐさへご相談ください。
骨盤が歪んでいると、腰痛や肩こり、頭痛などの不調を引き起こす原因となります。また、産後特有の骨盤の歪みは、姿勢の悪化や代謝の低下にもつながり産後太りを助長します。
骨盤矯正を行うことで、これらの不調を改善し、健康的な体づくりを目指すことができます。
具体的なメリットや効果としては、以下のようなものが挙げられます。
〇腰痛や肩こり、頭痛などの不調の改善
〇姿勢の改善
〇代謝の向上
〇生理痛の緩和
〇妊娠出産のサポート
ほしみぐさは、以下の3つの特徴や強みを持ち、白山市・野々市市のお客様にご満足いただける骨盤矯正を提供しております。
〇危険性のないボキボキしないソフトな施術
〇一人ひとりの症状改善に合わせた経験豊富な施術
〇託児無料なのに安心料金
産後半年以内の場合 6回
出産していない、又は産後一年以上経っている場合 10回
※骨盤は規定回数で整いますが、腰痛などの痛みがある場合は規定回数以上かかります。
◆骨盤を整える基本コース
3500円
◆産後骨盤矯正で腰痛や股関節痛などの症状があるコース
4000円
国道8号線、高速出入口から3分
野々市本町から16分
野々市押野から13分
アピタ松任から18分
白山市小舞子駅あたりから下道で30分
整体院における骨盤矯正とは、骨盤の歪みやズレを整えることで、身体のバランスを改善し、さまざまな不調を解消する施術の事を指します。
骨盤は、身体の土台となる部分であり、左右の骨盤は、本来、ほぼ左右対称に位置しています。ほぼなので完全な対称ではありません。
しかし、長時間同じ姿勢を続ける、偏った運動や姿勢をする、荷物の持ち方や使い方が悪い、骨折や脱臼などのケガをする、妊娠や出産をする、加齢などの影響で、骨盤の歪みやズレが生じることがあります。
骨盤の歪みやズレは、以下のようなものが挙げられます。
左右の骨盤の高さが異なる
左右の骨盤の角度が異なる
骨盤の前後位置が異なる
骨盤の左右位置が異なる
骨盤の歪みやズレの原因
骨盤の歪みやズレの原因は、以下のようなものが挙げられます。
長時間同じ姿勢を続ける:デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢を続けると、骨盤周りの筋肉が緊張して、骨盤が歪みやすくなります。
偏った運動や姿勢をする:片側の筋肉ばかりを使うような運動や、猫背や反り腰などの姿勢をしていると、骨盤が歪みやすくなります。
荷物の持ち方や使い方が悪い:重い荷物を片方だけで持つ、荷物を腰にかけるなどの持ち方や使い方をしていると、骨盤が歪みやすくなります。
骨折や脱臼などのケガをする:骨折や脱臼などのケガをすると、骨盤の歪みやズレが生じる可能性があります。
妊娠や出産をする:妊娠や出産によって、骨盤が広がり、歪みやすくなります。
加齢:加齢によって、骨盤周りの筋肉が衰え、骨盤が歪みやすくなります。
整体院における骨盤矯正の具体的な方法は、施術者の手技によって骨盤を動かし、正しい位置に戻すというものです。主な手技としては、以下の4つが挙げられます。
骨盤押し:骨盤を押して、歪みやズレを整える
骨盤牽引:骨盤を引っ張って、歪みやズレを整える
骨盤ストレッチ:骨盤を伸ばして、歪みやズレを整える
骨盤調整器具:骨盤を固定して、歪みやズレを整える
整体院における骨盤矯正の効果
整体院における骨盤矯正の効果は、個人差がありますが、多くの場合、以下のような効果が期待できます。
●肩こり、腰痛などの痛みの軽減
●頭痛、便秘、生理痛などの不調の改善
●姿勢の改善
●身体のパフォーマンス向上
整体院における骨盤矯正のメリットとデメリットは、以下のとおりです。
●メリット
身体のバランスを改善し、さまざまな不調を解消する効果が期待できる
手技による施術のため、副作用のリスクが少ない
短時間で施術が完了することが多い
自宅でできるセルフケアの方法を教わることもある
▲デメリット
施術者の技術によって、効果に差が生じる可能性がある
継続しないと一時的な効果に留まることもある
セルフケア
整体院で骨盤矯正を受けた後も、歪みやズレが戻らないように、セルフケアを行うことが大切です。具体的には、以下の方法が挙げられます。
ストレッチやマッサージ:骨盤周りの筋肉をほぐす
姿勢を正しく保つ:骨盤が正しい位置に保たれるようにする
適度な運動をする:骨盤周りの筋肉を鍛える
まとめ
整体院における骨盤矯正は、身体の不調を解消し、健康的な生活を送るための有効な手段の一つです。ただし、効果には個人差があるため、複数の施術院を比較して、自分に合った施術院を見つけることが大切です。